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是什么原因引起失眠?

来源:南京仁康医院 更新时间:2019-04-03 10:55

  是什么原因引起失眠?对于很多的人来说,失眠可能是一种常态了,对于失眠应该要有一个科学的认识,主要是指患者长期无法正常入睡或者睡眠质量极差的一种情况。这种情况一般多见于工作压力大的白领以及产后女性。长期失眠会导致患者出现记忆力下降、体质变差甚至是精神分裂等情况,因此,积极了解失眠的原因并对症治疗非常关键。
是什么原因引起失眠?
 

  1、引起失眠之心理因素:

 
  失眠往往会与患者的生活,工作中产生的各种矛盾,以及困难所造成的焦虑,抑郁,紧张等情绪有关,这些都会导致失眠症状的产生,所以,早生活中,一定要注意保持积极的心态,养成良好的生活习惯也是很重要的。
 

  2、引起失眠之生理因素:

 
  患者患有精神紧张,饥饿,劳累以及其他的一些疾病,例如关节炎,心绞痛,偏头疼等都会引起失眠的现象。一般情况下,随着年龄的增长,睡眠的效果也会发生变化的从而引起失眠。
 

  3、引起失眠之药物因素:

 
  往往滥用药物,对药物依赖以及饮酒等都会导致失眠的现象,一些比较常见的药物就会导致失眠的现象产生,例如兴奋剂,镇静剂,避孕药,所以,在日常的生活中一定要注意这方面的因素。
 

  4、引起失眠之不良的环境和习惯:

 
  如果长时间的处于不良的生活环境中,或者生活中有太多的坏习惯都会影响睡眠的,例如噪声,光线的强弱等,都会造成失眠的现象。
 
  是什么原因引起失眠?通过上述文章的介绍各位应该对于失眠,也有了更多的了解了吧。小编在文章最后,还要给大家提个醒儿面对严重的失眠,我们一定要引起重视,治疗失眠一定要到正规医院进行,切勿相信偏方特效药或者是小诊所等不正规机构治疗哦。


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