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跨越“社交焦虑”的陷阱

来源:南京神康心理医院 更新时间:2022-01-07 15:05


  在当今这个智商和情商共存的社会中,具有较高的智商固然重要,但如果没有足够的情商,一个人也很难在社会交往中处理好各种复杂的人际关系。要衡量一个人的情商,其中一个最主要的方面就是看他在社会中怎样进行人际交往,有些人在社交过程中可谓是左右逢源,游刃有余,也有些人则手足无措,心存焦虑与恐惧,为此,南京神康心理医院专家就这一问题进行分析和解答。


  胡长海教授解释:在如今快节奏的现代生活中,社会交往日益增多,社会交往的成败往往直接影响着人们的升学就业、职位升降、事业发展、恋爱婚姻、名誉地位,因而使人承受着巨大的心理压力。由此产生焦虑情绪,造成心神不宁,焦躁不安。严重影响其工作和生活。 >>>>焦虑症真的给大家带来了那么多的影响吗?

  焦虑情绪常见的表现如下列实例:

  谈判焦虑:一位来自香港的年轻老板黄先生,曾有很好的经商业绩,他到大陆发展事业后,还娶了有经济专业硕士学位的霍小姐为妻。他因感到自己对大陆政策、风俗了解较少,自已普通话也讲不好,因而在商业谈判中总是怕开口,依赖太太做他代理人。而霍小姐毕竟年轻,经商经验不多,自信心不足。时间久了,黄先生工作中的压力越来越大,出现了焦虑不安现象。

  同事焦虑:英语专业毕业的路小姐业务能力极强,走到哪里都得到上司的赏识,她工作6年均在合资公司,但竟然换过8家公司,究竟是什么原因导致路小姐频繁跳槽?其实即不是她不适应业务,也不是老板炒她鱿鱼,都是她自己自动离职。原因只有一个,她困惑地对心理医生说:我不知道如何与同事相处,为什么总有人造谣诬蔑我?总有人排挤我?有人向老板告我的黑状?我也没有做错什么,为什么不能容忍我的存在?我只好逃避。 >>>>如果您有出现过像路小姐这样的情况,那就快点咨询专家了解详情吧!

  媒体焦虑:某部委干部乔女士由于她的工作近年来得到政府重视,各种媒体频繁地进行采访,上镜机会很多。但因她工作中一些难言的苦衷,使她对媒体的采访越来越反感,多次出现与记者的矛盾冲突。经心理测试,发现乔女士患了焦虑性神经症。

  着装焦虑:中青年女性容易产生与化妆或着装有关的焦虑情绪。简女士说:一看见别人比自己会打扮,就像打了败仗一样,情绪一落千丈!钟小姐说:在某些隆重的场合感到自己服装色彩的搭配不和谐,服装的样式也不够时髦,顿时像被人家扒光了衣服一样无地自容。

  另外,还有如亲友焦虑、校友焦虑、餐桌焦虑等等。形形色色的焦虑情绪不胜枚举,它们像病菌一样侵蚀着人们的精神和机体,不仅妨碍一个人畅通无阻地进入人际交往,还会直接影响人们的身心健康。其实,分析一下产生焦虑情绪的原因,无非是来自自卑心理;自我评价过低,忽视了自己的优势和独特性。


  专家提示:上面对于焦虑症的表现分析的十分透彻,如果出现类似情况请一定要提高警惕,尽早去医院检查,做到早发现早治疗。  >>>>究竟如何治疗焦虑症呢

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  “MX脑平衡康复体系”研究团队从传统诊疗方式存在的问题着手,总结出了更有效的解决方法,全面提高了焦虑症的诊疗标准,将神经疾病的治疗效果带到了一个全新的高度。
 

  

   
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    三、心理疏导及康复调理期,一个疗程基本康复


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